Müzik Dinlemek Demans Riskini Azaltıyor!

Avustralya’da yapılan araştırmalar, müzik dinlemenin ve enstrüman çalmanın demansa karşı koruyucu etkilerinin olduğunu ortaya koydu. Araştırmaya göre, sürekli müzik dinleyenlerin demans riski %39 daha az, enstrüman çalanların ise %35 daha az.

Araştırma Detayları

Araştırma, ASPREE ve ASPREE Longitudinal Study of Older Persons (ALSOP) alt çalışmaları kapsamında 10 binden fazla yaşlı katılımcıyla gerçekleştirildi. Müzik dinlemeyi alışkanlık haline getirenlerde demans riskinin yanı sıra bilişsel bozulma oranının da %17 daha düşük olduğu belirlendi.

Hem dinleme hem de çalma aktivitelerini düzenli olarak yapanlarda ise demans riskinin %33, bilişsel bozulma riskinin ise %22 azaldığı gözlemlendi.

Araştırmacıların Değerlendirmesi

Araştırmayı yapan yüksek lisans öğrencisi Emma Jaffa, bulguların yaşlı bireylerde bilişsel sağlığı korumak için müzik etkinliklerinin erişilebilir bir strateji olabileceğini ortaya koyduğunu belirtirken, neden-sonuç ilişkisini kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu vurguladı.

Çalışmanın kıdemli yazarı Profesör Joanne Ryan ise, demansa karşı kesin bir tedavi bulunmadığı için hastalığın başlamasını geciktirecek yöntemlerin belirlenmesinin önemli olduğunu söyledi. Beyin yaşlanmasının yaş veya genetik faktörlerin yanı sıra çevresel ve yaşam tarzı faktörleriyle de şekillendiğini belirten Ryan, müzik dinlemenin ya da çalmanın bilişsel sağlığı destekleyebileceğini vurguladı.